CONSEILS D’UTILISATION
Rincer et cuire un vol. de grains dans 2 volumes d’eau à couvert pendant 10mn.
VALEURS NUTRITIONNELLES
Pour 100 grammes :
Valeur énergétique : 1449 kJ/343 kcal
Matières grasses : 2,5 g
dont acides gras saturés : 0,3 g
Glucides : 63,4 g
Dont sucres : 2,2 g
Fibres : 7,8g
Protéines : 12,7 g
Sel : 0,01 g